先说不要做的：别装批量测活工具
网上有不少「一键测活」「批量筛选可用节点」的脚本和工具。它们的工作方式是拿你的电脑去连名单里的每一台服务器。名单里有几十上百台来路不明的机器，每一台都会记录到你的 IP。免费节点本来就是不可追责的，把自己的 IP 主动送给全部节点，是在放大这个问题。
判断一条节点能不能用，客户端自带的功能就够了。
四步手动判断
第一步：只连一个节点
把订阅导进 Clash Verge Rev 或 sing-box 这类通用客户端，从列表里挑一个常用地区的节点，只连它。客户端自带的延迟测试可以点一次，但不要对全部节点批量测。
第二步：打开一个常用站点
不用测速站，打开一个你平时会访问、走 HTTPS 的普通网站。能加载出来，说明这条节点当下是通的；加载一半卡住，说明已经在丢包。
第三步：看延迟和丢包，不看下载速度
延迟在一百毫秒上下、页面一次加载完，算正常。延迟几百毫秒、时通时断，说明服务器已经被挤到极限。下载速度这个数字对免费节点没有意义：你测出来的是这一秒的剩余带宽，下一秒就变了。
第四步：晚上八点后再测一次
免费节点的失效几乎都从晚高峰开始。白天通、晚上不通，这条节点的剩余寿命通常以天计。两个时段都通，可以临时用；只有白天通，不要留。
三条在免费节点上绝对不做的事
- 登录账号。走 HTTPS 的密码本身不会泄露，但访问模式和目标域名对中间服务器是可见的；而且你无法确认它没有把你引向仿冒域名。
- 处理工作资料。文件经过一台你不知道是谁的服务器，出问题时你说不清数据去向。
- 安装它附带的客户端。通用客户端是开源的；「专用客户端」等于把中间人从服务器搬进你的电脑。
判断之后
四步走完，多数免费节点会停在第二步或第四步。这不是你运气差，是它的机制决定的：没有人为它控制并发和付带宽的钱。同一来源的节点第二次失效，就不要再找第三条，那个来源已经证明了它没有维护。
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常见问题
客户端里的延迟测试安全吗？ 对单个节点点一次没问题，它只连那一台。要避免的是对整份名单批量测。
测速站的数字能信吗？ 免费节点的带宽随并发实时变化，测速站给的是那一秒的数字，五分钟后就不成立。
节点显示超时但偶尔能连上，值得留吗？ 不值得。这是被挤爆的典型表现，接下来通常是限速或封禁。